【痰湿体质人的痰湿体质特征】 
。

    整体特征 
：痰湿凝集，应该样吃以形体肥壮、痰湿体质腹部肥满
、应该样吃口黏苔腻等痰湿体现为主要特征。痰湿体质

    形体特征 ：体形肥壮 ，应该样吃腹部肥满松软。痰湿体质

    常见体现：面部皮肤油脂较多，应该样吃多汗且黏 ，痰湿体质胸闷 ，痰多 ，口黏腻或甜 ，喜食肥甜美黏，苔腻
，脉滑
。

    心理特征 ：性情偏温文 、慎重，多长于忍受。

    发病倾向 ：易患消渴、卒中、胸痹等病。

    对外界环境习惯能力：对梅雨季节及湿重环境习惯能力差。

【痰湿体质人的饮食保养】 。

    食养准则 ：化痰除湿 。

    保养办法：少食肥甘厚味
，酒类也不宜多饮，且食勿过饱，宜多吃蔬菜、生果，尤其是一些具有健脾利湿 、化痰祛痰成效的食物 ，如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱 、枇杷、白果、红枣、扁豆 、薏米、赤小豆 
、蚕豆 、包菜等，还可常食加入了陈皮 、白术、党参、砂仁、苍术、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。